Common App 2021-2022題目更新！關於Gratitude這一題，這是我們的建議

12 3 月, 2021
RocketAdmit
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申請美國大學平台之一的 Common App 已公布2021-2022的申請論文(essay)題目，今年有一個題目跟往年不同，不少學生們已經開始積極的與我們討論，因此我們整理了一些想法，寫下對這個新題目的分析。(來看看我們對其他題目的解析）

新題目#4

Reflect on something that someone has done for you that has made you happy or thankful in a surprising way. How has this gratitude affected or motivated you?

舊題目#4

Describe a problem you’ve solved or a problem you’d like to solve. It can be an intellectual challenge, a research query, an ethical dilemma – anything that is of personal importance, no matter the scale. Explain its significance to you and what steps you took or could be taken to identify a solution.

在 Covid-19 疫情當道的這一年，很多人的生活都因此亂了步調，如果能藉由書寫，反思他人對生活帶來的正面影響，相信能讓我們更懂得珍惜現在，而這也是 Common App 改題的初衷之一。（推薦閱讀：申請美國大學》該不該將疫情寫進申請論文？怎麼寫才能展現個人亮點？這是我們的建議！）

有別於其他題目，談的都是你為他人做了什麼，新的這一題特別要求反思，思考別人為你做了什麼，讓你特別開心或感激？這份感恩之情如何對你產生影響或激勵？以下是我們對於反思的建議。（延伸閱讀：申請美國大學經驗談》憑著真誠的自我反思，讓她獲得史丹佛大學錄取！）

每天睡前寫「感恩日記」(Gratitude journal) 或「日記」

在資訊爆炸的生活當中，大部分人每天都有滿滿的行程，就連學生的生活也常被學校、社團、補習等事塞滿，如果沒有定期反思的習慣，很容易讓日子就這樣過去，看不到自己的成長。

因此我們常建議學生，即使平常在忙，也可以在每天睡前寫一下「感恩日記」( gratitude journal )，紀錄下今天幾件讓你感恩的事，這本日記是屬於你私人的記事，不需與他人分享，所以你可以盡情的書寫。

至於能讓你感恩的事，可大可小，重要的是希望你藉由這個過程，整理自己的情緒，練習體悟到他人的付出並表示感恩，可別小看這些日記的片段，你可以從中挖得更深，問問自己：如何展現對他人的感恩？為什麼你會這樣表現？你最喜歡表達感謝的方法是什麼？為什麼？瞭解當中的原因後，或許能成為你寫申請論文的素材之一。

就算不是寫感恩日記，也可以記錄日常發生的一些讓你感動、憤怒、心痛，甚至是質疑權威的小故事，這些題材，在我們幫助學生挖掘論文故事的時候，也都是很好的素材。（推薦閱讀：申請美國大學》有好故事之外，更要懂得如何表達，才能寫出引人入勝的申請論文）

適時的示弱

很多人認為，申請文件應該要完全展現自己的優勢，不能有一丁點缺失，否則會被 Adcom 找麻煩。不過在這一題中，Adcom 希望看到你的脆弱那一面，而你又是如何接受他人幫助，並成為現在這個懂得感激他人，而且更好的自己。（延伸閱讀：申請美國大學必知》為什麼要談失敗經驗？因為失敗不丟臉，重要的是失敗後再站起來的勇氣！）

要寫好這一個題目，應該把大部分的篇幅放在你如何改變，以及你後來採取了什麼樣的行動，讓身邊的人事物變得更好。我們建議學生，不要利用辭藻堆砌出模糊不清的願景，而是提出確切的行動步驟，改善你周圍的現況。