申請美國大學》Early Round結果出爐之際，看看這些建議，學習平常心看待！

每年的12月中，都是提早申請（Early Round）公佈結果的時候，相信不少學生、家長每天都在等待好消息，但是我們也想要提醒學生，不管放榜的結果如何，都只是一段經歷，這個結果並不會因此定義你的人生，記得調整好心態，繼續面對之後的挑戰。

關於 Early Round 放榜的大小事

1. Early Round 的3種結果：不管是 Early Decision 或 Early Action，都會收到「錄取」（Acceptance）、「拒絕」（Denial）或「延後決定」（Deferment）的其中一個結果。(推薦閱讀：申請美國大學》申請ED/EA，被Deferred了怎麼辦？試試這5種補強方法！）

如果學生是 Early Decision 獲得錄取，就必須撤回其他學校的申請文件，並依約繳交押金、預留入學名額，若是 Early Action獲得錄取，則可以考慮至5月1日 College Decision Day。

2.以電子方式通知結果：學生交出申請文件時，通常會收到學校告知 Early Round 結果將以電子方式通知，所以學生可登入學校指定的頁面查看結果，有些學校會在放榜前的一兩天發出預告，記得留意相關訊息。

3. Early Round 遭拒絕，同年不可再次申請同校：很多學生認為，如果 Early Round 被理想學校拒絕，那就等 Regular Round 時再向同校遞出申請就好，可是學校有規定 Early Round 被拒絕後，需隔一年才可再申請同一間學校，這也是為什麼 Early Round 的選校、申請策略如此重要。

4. 平常心看待申請結果，繼續完成其他文件：我們會建議學生收到 Early Round 的放榜結果後，花個幾天消化、反思這件事，接著繼續準備 Regular Round 的其他學校申請文件。

等待放榜好難熬？試試以下這幾個建議

很多走過申請流程的學生會跟我們分享，事後回想，要在截止日前交出申請文件不難，難的是交件後等待的這段時間，總讓他們覺得特別難熬，所以我們也整理了以下幾個建議，讓學生、家長盡量以平常心等待放榜。

1. 專注在自己能控制的事：交出申請文件後，除非你還有些補充資料要在截止日前寄出（像是更高分的測驗成績、競賽得獎紀錄等，請依各校規定寄送），否則申請文件已經進入審核階段，而這是你再緊張也無法控制的事。

我們會建議學生，倒不如把心力放到你可以控制的事上，像是專注於最後一年的課業，因為美國大學還是會看學生12年級的成績，或者繼續投入社團活動，並逐步的將社團責任交接給學弟妹，以及感謝這一路以來幫助過你的人，不管是老師或親友，可以趁申請告一段落時表達你的感謝之意。（延伸閱讀：申請美國大學》交出申請文件後，你應該持續注意這幾件事！）

2. 適時的釋放壓力：我們了解等待的這段期間很難熬，不過學生必須找到自己釋放壓力的方式，或許你傾向找人聊聊，那就找個你信任的朋友、親人，談談申請美國大學的過程或各種可能的結果。如果申請美國大學這個話題對現在的你來說很敏感，也記得告訴周圍的人盡量不要討論這件事，主動表明自己的需求，才可能避免旁人問太多問題。

我們也有學生這段期間會透過運動、冥想或書寫等方式，釋放壓力，找到最適合自己的紓壓方式，用穩定的心情度過這段期間。

3. 不要懷疑自己的決定：交件之後你可能還是會常想著「如果當初有申請那間學校就好了」、「不知道我申請的學校會不會太困難」、「不知道我的 essay 有沒有讓面試官留下印象」等各種問題。這種時候，請不要忘記自己為了申請一路以來做的努力，要對自己的決定以及最後交出的文件有十足的信心。

4. 保持樂觀：不管如何，要相信自己對申請美國大學都有個完善的計畫，即使你沒能進入自己心目中最想去的學校，還是會有些你喜歡、適合的學校等著你選擇。如果可以，為自己申請的各校做個簡單的優缺分析，你會發現手上其實有滿多不錯的選擇。（延伸閱讀：美國大學如何錄取學生？招生委員會評選過程大公開！）

5. 反思：申請告一段落後，回頭看看自已走了多長的路、學到什麼東西。還記得自己第一版寫的 essay 長什麼模樣嗎？還記得當初對申請美國大學過程不太懂的自己嗎？在申請過程中，你有哪些新想法，是你從來沒思考過的？我們很喜歡在陪伴學生一路成長之後，聽到他們這些獨一無二的體悟，也歡迎你與我們分享。（同場加映：申請美國大學經驗談》憑著真誠的自我反思，讓她獲得史丹佛大學錄取！）

不管是等待放榜或者是面對放榜的結果，都可能是段充滿壓力的經歷，每一年的這個時節，我們的心情總會跟著學生一同起伏，不過就像我們常常跟學生、家長分享的一樣，申請美國大學只是人生中的一段經歷，不是決定人生成敗的唯一因素，希望每個人都能盡量保持平常心，享受這個過程！

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