新型冠狀病毒改變了學生上課方式！線上學習該注意些什麼？這是我們的6個建議

2020年的開始，全球局勢因為新型冠狀病毒而不太平靜，學生也因此面對很多從未經歷的改變，其中一點就是很多學校為了避免人群接觸導致疫情延燒，陸續暫時關閉校園，改以用Skype、Zoom等線上軟體授課。

這波疫情會持續到什麼時候，沒有人知道，可是學習的腳步不能因此而停下來，就讓我們一起以目前的狀況，調整自己學習方式及心態吧！(推薦閱讀：新型冠狀病毒全球延燒！即將開始申請美國大學的你，可以做好這些準備！)

維持固定作息

上課的場景從校園變成自己的家，老師不在你的眼前教課，而是在螢幕當中，相信對大部份學生來說都是新的體驗，也因此需要更多時間去適應。

面對這種改變，最怕拖延的毛病找上門，因為以前在學校上課時，你必須很早就到校，並跟著班級一起行動；現在不管上課或交作業都是以線上進行，一碰到網路的你，可能就想要滑一下臉書、玩個線上遊戲，因此浪費了不少時間。

我們建議學生維持固定作息，每天設定鬧鐘起床、更衣、吃早餐，就像以前要去學校上課一樣，只有這麼做，才能讓你在期限內完成學校要求的作業。

營造適合學習的環境

跟學校教室不同，家裡到處都是很舒適、很容易分心的地方，像是客廳沙發或床上，盡量避免在這些地方學習。就算你要帶著筆電在餐桌上觀看線上課程或做作業，記得都要清空桌面上的手機等雜物，營造一個無法分心的環境。

如果你在家唸書的地方，比過去在學校還吵雜，你也可以考慮戴上耳機，幫助自己進入專注的狀態。(延伸閱讀：疫情肆虐，美國大學停課！建議無法參加校園參訪的你，可以這麼做)

適度休息

完美的日程表應該包含唸書、吃飯、運動及休閒時間，在家唸書沒有學校的鐘聲會提醒你上下課時間，所以你應該為自己設幾個鬧鐘，定時離開筆電前，做些簡單的伸展。

吃飯、運動也盡量不要對著電腦，把這些時間確實的分開，有助於幫助你維持活力，也能更專心於課業上。

別忘了跟師長、同學聯繫感情

在學校上課時，幾乎每天都有跟老師、同學互動的機會，可是當你在家裡用線上軟體學習時，很容易一整天都不會跟別人講上幾句話，這可能會讓你相當不習慣。

拜現代科技之賜，你還是有很多方法跟同學維繫感情，選個唸書唸到一個段落的休息時間，打個Facetime跟同學聊聊天吧！

審視自己

線上學習本來就很考驗自制力，尤其是學生是在面對病毒傳染的危急情況下，被迫停課，想必需要花一段時間適應。給自己一些時間消化眼前資訊，然後每天設定要完成的事項及目標，並在一天結束之前，檢查自己的進度，相信能讓這段適應期走得更順。

如果在這段期間，你發現自己無法跟上設定的進度，甚至影響到學校課業，應該就要花點時間來審視自己的唸書習慣，是不是跟在學校時有所差別，該如何調整。早點發現問題，就能盡早改善，所以我們認為每天檢查自己的進度，是很重要的一步。(同場加映：申請美國大學，認識自己是最重要的第一課！)

有餘力的話，想辦法幫助他人

我們有學生自己發起Line群組，大家用線上交流的方式繼續社團的活動，也有學生在學校沒有關閉之前，跟我們討論可以怎麼幫助學校，自發性組了一個「疾病防治小組」，收集國際新聞，整理給學校師生，當志工輪流排班在校門口幫忙量體溫。我們覺得這是很有意義的事情，當然也可以為未來的申請論文加分。其實人生常常有危機，學校希望看到的是在危機之下，大家的自律、應變能力，甚至是推己及人的能力、事蹟。

在這個病毒肆虐的時期，我們會建議學生隨時做好準備，來面對不可預期的變動。其實線上學習在這幾年逐漸成為潮流，學生們不妨利用這次經驗，妥善使用各種線上學習工具，並加強自己的時間管理技巧，相信這些收穫都會在未來派上用場！(推薦閱讀：申請美國大學》當競爭者的GPA、SAT分數與你相近，申請論文能助你脫穎而出！)

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